5 lipca 2025 09:40
Naukowcy nie pozostawiają wątpliwości - Chodzenie usprawnia pracę mózgu
Badania przeprowadzone na uniwersytecie w Pittsburghu nie pozostawiają wątpliwości. Spacer chroni mózg. Co najmniej przed niekorzystnymi zmianami wieku podeszłego, a nawet przed demencją starczą.
13 lutego 2025 14:00
Rumianek dla zdrowia. Na Lubelszczyźnie znany od wieków.
Nazwa rumianku pochodzi z greki. Tam nazywany „Chamaimelon”. „Melon” to jabłko. „Chamai” „na ziemi”. Jabłko na ziemi. Najprawdopodobniej chodzi o zapach przypominający jabłko, ale to tylko przypuszczenie.
13 grudnia 2024 20:00
Kije trekkingowe – zdrowotne wsparcie na szlaku
Kije trekkingowe bez wątpienia stają się coraz bardziej powszechne, ze względu na swój zbawienny wpływ na stawy kolanowe. Wszelkie badania niezbicie dowodzą, że używanie kijów w określonych warunkach może znacząco odciążyć kolana oraz kręgosłup. Znawcy lu